Ortopedia

Os nossos profissionais de ortopedia, especializado e de excelência, cuidará dos seus ossos de uma forma eficaz e com qualidade reconhecida.

A ortopedia é uma especialidade que visa melhorar a sua densidade óssea prevenindo perdas de mobilidade e desgaste das articulações de uma forma mais precoce.

O Hospital da Misericórdia de Vila Verde oferece uma gama completa de cuidados para todos os tipos de situações ortopédicas: anca, coluna, joelho, ortopedia infantil, tornozelo, mão, cotovelo, ombro, punho e pé.

Mantenha sempre uma postura correta – ao andar, sentar-se ou ficar de pé. Ao sentar, mantenha toda a extensão das costas apoiada na cadeira ou no sofá.

• Evite carregar muito peso ou transportar objetos pesados apenas de um lado do corpo. Isso vale para quando estiver levando, por exemplo, uma mochila cheia de cadernos e livros.
• Alimente-se corretamente, procurando manter seu peso dentro dos limites adequados; o excesso de peso pode acarretar vários problemas, como sobrecarga na coluna vertebral.
• Cuidado com pancadas, quedas ou movimentos bruscos: você pode fraturar os ossos ou sofrer deslocamentos nas articulações.
• Pratique exercícios físicos regularmente, sempre com a orientação de especialistas.